10月おわりー！

みなさーん、ごきげんよう
さおりです

さてと、こないだはどこまで書いたか忘れてしまってけど
島への旅への続きからかしら？？

えーと、あ、そうそう。
「I♥湯」へお風呂に入りに行ったお話しよね？

ここが最高でしたー！

はー、また入りに行きたいなっと♪

そして次の朝はバイキング。さすがベネッセアートサイトだけあって、
パンもおいしいし、おかずもおいしいし、
なぜか宿泊客は外国人の方ばっかりで、
なんとなーくハイソな気持ちになっちゃいました♥

バイキングって、なぜか欲張って取りすぎちゃうわよねwww
カロリーとか、今日は忘れマース！えへ！



このスープもおいしかったー！写真は撮ってないけど、おかゆなんかも
ちゃっかり食べてるんだけどねw



ごはんを食べたテラスから外に出てみると、目の前は海！
アウトドア嫌いなわたしでも、ここの海は本当にキレイだったーー！
背景のロケーションも最高だし！まあ、全貌は映ってないのだけど
雰囲気はつたわったかしら？

この、ヌケ感ね！どうすか！東京では絶対に味わえないですよ！


ここの庭にも、やっぱりアート作品がたくさん並んでおりました！
これを作った方は。。。ちょっと存じ上げないと言いますか、
メモを取るのを忘れてしまったのですが。。すみませーーん！(汗
でもね、ピカソみたいにカラフルで、動物モチーフみたいなオブジェが
たくさんいる光景ってなんか非日常的な感じですてきじゃない？
オブジェを撮った写真はたくさんあるんだけど、肝心の海も映ってないっす(汗
やだなー！わたしったら、浮かれてたんでしょうね！
ちなみにこの時点でまだ8時くらいですからね！
やっぱり旅先は自然と早寝早起きになっていいわねー！
あー気持ちよかった
おじさんのオブジェもご機嫌で新聞を読んでるわよww

あ、このあとちゃっかり隣に座って写真とりましたー！
同じ事やってる方がたくさんいましたーww


この日は、到着した日には行けなかった地中海博物館へ。
ここは、敷地面積の問題ではなく、ゆったりとした空間で静かに作品を
楽しむ為に一度に入れる人数を制限しているのね。
だから、朝イチとかで整理券をもらっておかないと確実に入れない！
この情報、東京ではまったく出てなかったからかなり耳寄りネタよ。

という訳で私たちも次の日にやっと入れたってわけ。
始めは、そんな入場制限するから入れない人も多いんだー！とか
思っていたんだけど、入ってみたら自分の間違いに気がついたわ。

この入場制限、ぜひ他の美術館でもやるべき！

東京とかでは難しいのかもしれないけど、
限られた人数しかいないから、一つ一つの作品をじーーっくり鑑賞できる。
混んでる美術館行くと、入ってから出るまでずっと行列で、
絵の前にみんなで団子状態になって、ドンドン前に押し出されて。。。
みたいな目に遭いがちじゃない？
わたしアレがいやで、見たい展示も行かなかったりするくらいなの。

だから、地中海博物館のシステムは本当によかった！


ゴッホの睡蓮が5枚くらいあるんだけど、
それもなーーーんにもない真っ白な空間に大胆に睡蓮だけが飾ってあって、
本当にぜいたくな空間でした。



で、次はお隣にある李禹煥美術館へ。
こちらも地中海博物館と同じく安藤忠雄氏が設計していて、
李禹煥氏という美術家の作品が並ぶ静かな美術館。

大韓民国慶尚南道に生まれ、日本を拠点に世界的に活動している美術家。
日本の現代美術の大きな動向である「もの派」を理論的に主導したことで有名である。

無知で恥ずかしいんだけど、初めて知ったのね。この方のことを。
禅とか、和とか、そういう感じのイメージを受けたわ。


そんな感じで、昨日と同じ山本うどん店さんで、また同じうどんを食べて
その後はこれを見に行ってみました、


じゃじゃじゃーん！巨大なゴミ箱！
どうどう？なんかインパクトあるわよね？
ちなみに、これ、二階建ての家くらいの大きさです。
比較対称の物を置かなかったからいまいち伝わらないけどw


そんな感じでアートざんまいの旅を終えたわたしは、
名残惜しさを抱えつつ帰路についたのでした。
いつか子供ができたらぜひ連れてきたいと思ったわー！
ま、いつのことになるやらってかんじですけどw


行きと同じようにフェリーに乗って岡山に戻り、
こんなローカルな電車に乗ったり、


新幹線の中でビールを片手に駅弁を食べたり、
あとはひたすら寝る寝る寝る。。。
すみません、本当に帰りはずーーーっと寝ていて
まったく写真が無くって(汗


旅から帰って来る時って、行きの半分くらい早く着いちゃうイメージなんだけど、
本当に気がついたら家に着いておりました！
あーびっくりした！

面倒くさい気持ちをぐっとこらえて、旅の荷物を片付けて
近所にカレーを食べに行って、

そんな感じでわたしの短い旅は幕を閉じたのでした。
一泊しかしてないし、食べ物屋さんに行く時間もあまりなかったので、
そんなに暴食することもなく、芸術の秋を満喫できましたとさ♪

この調子で、ちょっとずつ食べる量を減らして行ければと思います！
脱・暴飲暴食！

そうそう、明日からついに11月ね！
年末まであと2ヶ月って考えただけでもおそろしい。。。
みなさん一緒にがんばりましょうねー！



さすがに次の日はあまり食べずに眠っていたので、気付いたらお腹と顔が
すっきりしておりました！なんかラッキー！というわけでウォーキング！
35キロカロリー


本日の体重52キロ

夢のしまー！

みなさーん、ごきげんよう
さおりです

すっかり秋ですけど、みなさんいかがお過ごし？

実はわたし、休日を利用して
瀬戸内国際芸術祭を見物するために島へ行ってきましたー！


まずは新幹線で岡山まで行って、そこからフェリーで
直島という小島へ！

わくわく…


フェリーに乗って約10分程度…
港へ着いてそうそう、赤いかぼちゃを発見！

おおお、写真では見たこと何度もあったけど
目の当たりにするとカンドーーーー！
言うまでもなく、草間彌生さん作!!!


写真とりまくって、いよいよ島へ上陸！


なにこれー！ステキなツタのからまるお店。飲食店？？

なんか、島まるごとがアートってイメージだから
こういう普通のお店も、芸術的に見えてしまうwww


まず最初は「I♡湯」っていう実際に入れる銭湯！

ねー、なんかすごいでしょ？



下から見上げてみたところー！なんかタイルが崩れそう！



キレイなタイルが壁面に☆
はーこんな銭湯に毎日行けるなんてうらやましい！



ペンギンもいたー！よく見ると金魚もいるのん♪


あんまりうまく撮れてないんだけど、これが全貌ー！
てな感じでパシャパシャパシャパシャ撮りまくり！
ふーう、しかもこの日は快晴でかなりあたたか！
これは大竹伸朗さんっていう方が手がけた作品なのよ。
一見統一感が無いようで、全体で見ると、すごいアーーートーーー！
わたしの貧弱なボキャブラリーだと表現できないのが
申し訳ないのだけど…ま、とにかくすごいってことwww


お次ぎは、「家プロジェクト」という場所へ。

直島・本村地区において展開するアートプロジェクトです。宮島達男による「角屋」（1998年）に始まったこのプロジェクトは、現在、「角屋」「南寺」「きんざ」「護王神社」「石橋」「碁会所」「はいしゃ」の7軒が公開されています。 現在も生活が営まれる地域で、点在していた空き家などを改修し、人が住んでいた頃の時間と記憶を織り込みながら、空間そのものが作品化されています。また生活空間の中で繰り広げられる来島者と住民との出会いは、さまざまなエピソードを生み出しています。 「自然とアート」から「人」に焦点を当て、生活圏の中で展開していくこのプロジェクトは、日々変化していく有機的なプロジェクトへと成長し続けています。 (以上HPより)


最初に行ったのは「はいしゃ」というところ。

これもまた、大竹伸朗さんの作品。
古くなった歯医者さんをそのまま活かしてアートにしたもの。
中は撮影禁止なんだけど、実は中に入ると真っ暗な部屋と
宇宙みたいな部屋と、２階にあがると、なんと巨大な
自由の女神がドーーーーン！
知らずに入ったからビックリしたー！

廃材とかを利用しているみたいなので、「はいしゃ」の外には
こんなネオンサインがあったのw
大竹さんらしいユーモア？
で、これを見ていたらお腹が空いてきたので…



きーーーつーーーーねーーーーうどーーーん
ドーーーーーーーーーーーーン！
ほんとにうどん食べに行っちゃいましたwww

やっぱり四国に近いから、うどんを食べたくてガイドブックにも
載っている「山本うどん」さんへ！
これがさー、本当に本当に美味しいうどんだったの！
いま思い出してもまた食べたい！
今まで食べた中で一番美味しかったー!!!!!


でね、調子に乗ってサイドメニューのワカメごはんおにぎり♪
いつもだったらこんなには食べられないはずなんだけど、
ペロッといっちゃいましたー♪
本当はぶっかけとか、釜揚げを食べた方がうどん本来の味が
楽しめるんだろうけど、なぜかいつも暖かいうどんを頼んじゃう私…。

この日も暑いくらいだったのに、頼んじゃいましたw
でも後悔はいっさい無し！
あれを食べるためだけにもう一回島へ行きたいくらい！



でね、島にもう一個ある黄かぼちゃを見に行ってきた！
こっちは到着した港とは別の海にあるのー！
なんていうか、港の先にあるっていうのか、海に浮いてるみたいな。
こっちは中には入れないんで注意w
(赤は中が空洞になってて中に入って写真が撮れまーす！)



で、写真を撮れなかった分を含めてたくさん回って
やっとホテルにチェックイン☆
今回泊まったのはベネッセアートサイトというところ。
美術館の中に泊まれるみたいな！
安藤忠雄さんが設計した建物で、全部ふくめてアート！
ほんっとうにステキなのー！
これはウェルカムシャンパン♪
オレンジジュースとシャンパンをミックスしたドリンクをいただきましたの☆

はーあ、最高のロケーションで飲んだシャンパンは
最高においしかったー！


そして、荷物を置いてちょっと落ち着いた後に
昼間に行った「I♡湯」へ実際に入りに行きましたー！
玄関はこんな感じ！

なんか、オシャレな感じ！

はー、中をお見せできないのが残念でたまらなーい！
実はね、浴場には巨大な象がいるのー！ドーンと。

て、なんか気付いたらすごい長くなっちゃったから
勝手に次号へつづくーーーーーーーーーーーーー!!!!!



うどん、おにぎり、おさしみ…瀬戸内海で美味しい物を
食べまくってたっぷり肥えてまいりましたよ…ふふふ…
帰って来てからはちょっと節制して駅から歩いてます！
66キロカロリー


本日の体重　　55.1キロ

ミスター♪ミスター♪

みなさーん、ごきげんよう
さおりです

すっかり秋めいてまいりましたー！

やっと涼しくなってきて本当にうれしい！

ラララララ…

おおっと！また来た！

ララララララヘイミスター♪ミスター♪

最近アタマから離れないこの曲…
ちまたで話題になってる、そうK-POP！
流行りもの好きのワタシとしては見過ごせないwww


テレビに出演していたKARAちゃんたちの
完璧にぺったんこなお腹、ちらっと見える腹筋、
きれいなウエストのくびれ、背筋、
それらを惜しげも無くアピールするヒップダンス♡
すっかり心奪われたワタシは持ち前の凝り性を発揮して
どーーっぷりK-POPにつかっておりますww


やっぱり最初に気になった子が一番かわいいって事で、
KARAちゃんが今のところナンバー1お気に入りです♪

ジヨン、ニコル、スンヨン、ハラ、ギュリのピチピチ5人組♡
みーんなかわいいの！
特にハラちゃんはアムロちゃんにちょっと似た感じで気になる存在。
でもほんと、全員スタイル抜群だし、性格もよさそう！
彼女たちはね、最初のデビューは他のライバルグループ達の影に
隠れてしまっていて、なかなか芽が出なかったんですって。
でも、自称ハム太郎似のスンヨンちゃんを始め、メンバーたちが
バラエティで活躍してお茶の間の人気者になって、

KARAもブレイクしたんですって！
向こうでは、【生活アイドル】って呼ばれてるらしい。
おそらくお茶の間アイドルと同じような意味よね？？


元々、向こうの芸能界ではスターは雲の上の手の届かない存在として、
一種あがめられているような完璧な存在だったらしいのね。

それが、彼女たちを始めとするアイドルたちのバラエティでの活躍を
受けて、スターが一気に身近な存在になったんですって！

うーーん、なるほどねー！

だからこそ、韓国のファンはアイドルやスターたちに完璧なモノを
求めるという考えは根強く残っているみたい。
歌やダンスが上手のはもちろん、ルックスや性格にも完璧を望むんですって！
だからみんな、男も女もスタイル抜群で、背は高いし、細いし、
肌もきれいだし、みんな美形なのねーーー！妙に納得！

すごい努力の上に成り立ってるのね…。すごいわー！
日本のアイドルだと、ちょっと未熟だったり、歌が下手だったりするのが
応援してあげたくなっちゃうみたいな気持ちをかき立てる感じよね？

こういう所にもお国柄によっての違いって現れて来るのねー！
なんかおもしろいわー！

しかもみんな、10代の頃から養成所に入ってそこに住みながら
厳しいレッスンを重ねて、認められた人からデビューしていくっていう
システムらしいから、そりゃ実力も半端ないってわけよねー！
日本のアイドルとは全く違った存在ね。
どっちにも、その国ならではの良さがあって、ワタシはどっちも好き♡


でも、ほんっと最近たくさんのK-POPアーティスト達が上陸してるわよねー！
美脚集団の少女時代とか、
10代のカリスマのヒョナが在籍する4Minute、
小生意気ダンスに目が釘付けになっちゃうブラウンアイドガールズ
どの子たちもスタイル良すぎ！かわいすぎ！


ちょっと気になってるのはブラウン〜のガインちゃん。
ショートのスレンダーな子で、切れ長の目が涼しげでいいかんじ！
韓国でも人気らしいんだけど、それはとある番組がきっかけみたい。
その番組とは、「私たち結婚しました」みたいなタイトルのバラエティ。

これはね、人気アイドル同士が仮想夫婦となって新婚生活を送る様子を
流すっていう前代未聞の番組なの！
ここで2AMのグオンと仮想夫婦として1年近くやっていて、
あまりにお似合いな様子に、２人の人気がふっとうしているみたい♡
ぜひとも見てみたいものだわー！


日本で言うと、例えば嵐のマツジュンとAKBのあっちゃんが
仮想夫婦になって毎週その様子が放映されるってことでしょ？？
想像もできなーーーい！！なんか、韓国ってすごいのね！
とっても面白そうだから、日本でも挑戦してみた欲しいけどwww


あ、女の子グループばかりじゃなく、もちろん男の子グループも
チェック済みよ☆
やっぱりイチバン好きなのはBIGBANGかなー！
G-DRAGONがかわいすぎるし、セクシーすぎー！
でもCN BLUEやFTIlandとか、BEASTとかも気になる子ちゃんw

中でもZE:Aはかわいすぎー！まだ17、18才くらい？？
この年頃の子供がいてもおかしくなさそうな年齢の子たちよ…
でも若くてもみんな良い体だし、ダンスもいいのよー♡


そんなこんなで、最近はK-POP好きになった影響で
韓国の事ばっかりリサーチしております…w

ちょっとちょっと、そこ！ひかない、ひかない！
ワタシだって最初は、自分がここまではまるとは思わなかった…
でもどっぷりつかってみたら本当に楽しいのよ♪
同好の志もたくさんいることだしね！


つーことで、早急に韓国にお肌つるつるになるサムゲタンか

野菜もたっぷり取れるプルコギ食べに行かないと！

さーてーと、韓国旅行へ向けて貯金貯金っ♪
そしてワタシもK-POPガールズ見習って
美脚＆超絶スタイル目指してやるー！
なんかやる気出てきたぞー！




モムチャンダイエットまだ続けてるセヨー！
このままマジメにやればあんな体になれる気がしてる…って、気のせい？？　93キロカロリー

本日の体重　55.8キロ

なんだかもう

みなさーん、ごきげんよう
さおりです♪

気がついたら10月にはってましたけど、
みなさんいかがお過ごし？
寒いかと思ったらまだまだ暑かったりして、
意味不明なお天気が続くわね！
体調を崩しやすいから、気をつけてねー！
私もいつのタイミングで布団を出せば良いのか
思案中でございます…。

そうそう、最近めずらしい場所へ行ってきたの。
それは…フットケア！

夏に紫外線とサンダルでいじめ抜いた足ちゃん。
さすがにぼろぼろすぎてかわいそうだったので、
思い切ってフットだけのケアに！

最初はフットだけかーなんて思ってたけど
やっぱりプロにやってもらうと違いますね〜･･苦笑

初めてのフットケア体験でしたが、めちゃめちゃ満足しています！！


さてさて、私のアツイフットケア体験レポを聞いて聞いて！

まずわたしが選択したコースはこんな感じ。
フットバス→タコ・魚の目・角質ケア→爪のカット→ 爪のお掃除
→爪磨き→リフレクソロジー→リラックスティーサービス

70分　7500円です！高いって思ったあなた！
んなこたあないのよ！

超つるっつるになるし、何度もタコができるのを
防ぎたいと思って先生にじっくり聞いてきちゃった！

まず、私がタコになっている大きな原因は・・・。


①前ずれ！！

靴のサイズが合わずに前にずれていっちゃうことによって
タコができるんだって〜。

ちなみに今回ちゃんとした足のサイズを測ってもらったら・・なんと22.5ｃｍでした・・。
（実際は右22.3ｃｍ　左22.2ｃｍ）


↓こんな感じで書いて計ってくれます＾＾


新たな自分の発見！！（つーかこんな発見の仕方あり？）

おいおい今まで23ｃｍ用の靴を買っていたよ…（許容範囲らしいけど）
サイズが大きいから前にずれていたんだ…きっと。

思い込みってこわいな〜(汗。

ストラップ付きとかの靴だとまだマシみたいなんだけど、
普通のヒールで大きめの靴を履くなら

ちゃんと前ずれ防止シートをはってはいてくださいって言われました。


②乾燥

お風呂上りにそっこークリームを塗りこんでくださいって。
すんません、今までやってませんでした。
お顔のお手入れと同様にしないと、お風呂上りは水分飛んでるからかなり
キケンだって言われちゃった…。

かかとのカサカサもこれが原因ですよ

③土踏まずがない

あの〜土踏まずって2箇所あるのって知ってました？
親指からかかとに向けてと

小指からかかとに向けてなんですよ・・。

私・・小指からかかとに向けての方がほとんどなくって
どうやら少し足の筋肉が衰えているらしい・・・。

お風呂で指の体操（グーパー）すればマシになるって！


とまぁこんな感じです。

とにかく正確な足のサイズを知れてちょっとびっくり！！
次からはちゃんとしたサイズのもの買わなくっちゃって思ったよー。



あと、かかととか足の裏のケアするのは月に2回位にしてくださいって
言われたわ。やりすぎもダメみたい。

やすりは荒いものは使っちゃダメだって！
取れやすいって思って使うとタコの原因になるらしいわ。

スクラブケアも月に2〜3回で充分らしい。



本当ーーーに本当にやってもらって良かったです。
フットケアに7000円・・って
だったらフェイスしたい！！って思っちゃうけれど
こうゆう見えない部分をお手入れしてもらうのも大切ー！って思っちゃいました。

足の裏がすべすべやし、
タコもおさらばできてるし、
おまけに爪のお手入れもサイコー！

小指の爪がつぶれかけていたんですが、
その部分もきれいにしてもらって大満足です



とにかく・・・これからの心がけとしてまとめてみると・・


■月に2回ほど、やすりでケアかスクラブケア

■お風呂の中で指のグーパー体操♪

■お風呂上りには必ずすぐにクリームを塗って保湿保湿♪

■フットマッサージ♪
　
　やっぱり血行をよくすることって大切！
　お風呂で足のマッサージもやろっと♪

■自分の足にあった靴選び

これも重要！合わないなら、前ずれシートとかで調整よ！



以上5つです♪


これだけ足のケアに力を入れたらマシになること間違いなしみたい！
とにかく自分自身で悪の根源であるタコを作っているから
じょじょに努力していかなきゃ意味ないわよね。

これからはフットケアにも力を入れたいと思いまーす！


ところで話は変わりますが(笑、こないだすっごく美味しいクッキーを
いただいたのよ♪
神保町の方にある手作りクッキーのお店で完全予約生産なの！
しかも予約3ヶ月待ち！という幻のクッキー！


見てーこの手作りならではの、素朴な感じ♪
おじさんが一つ一つ手作りしてるんですって！
こんなにかわいい♥型や
オーソドックスなビスケット型なんかも入ってて、
どれもバターたっぷりのさくさく感で本当に本当に美味しいの♪
クッキーなんて大差無いなんて思ってるあなた！
本当に全然違うんだから！できることなら食べてみて欲しいわー！
かなりおすすめですよん★


それと会社の子にもらって感動したヨーグルト！

菊芋っていうおいもを使ってるみたいなんだけど、
独特の粘り気があってすごおおく美味しかったわー！
静岡県に売ってるみたいで、お取り寄せ計画中♪


これはコンビニスウィーツなんだけど、
期間限定のメープルがおいしすぎてついつい笑

このシリーズ大好きなのよー！プレミアム牛乳プリンも大好き！

はー、秋だからって食べ過ぎてるわね…。
今年も秋っていう事を盾に食べ過ぎないようがんばろうっと


話題のモムチャンダイエットのDVDを購入！モムチャン(韓国語で最高の体)
めざして頑張りマッスル！てか、このエクササイズきつい… 88キロカロリー

本日の体重　56.5キロ