みなさーん、ごきげんよう
さおりです
暑い日が続くけど夏バテしてません?
私は毎年お決まりのように
やっぱり食欲が出ませんわ。。。
相変わらず、麺ばっかり食べております。
しかも、クーラーつけないと暑い
クーラー消すと寒いという毎年の悪循環。
こののままじゃいかん!ということで
あえて今年の夏は発汗しまくろうと決意した私。
考えた結果、コレに頼ることにしました↓
とーうがーらしー!!!!!
とうがらしの辛味成分をカプサイシンと言うのは有名だけど、
殺菌・保温・興奮・健胃、冷え性に効くっていう他にも
食用としてだけでなく足の保温などにも靴のなかに入れても良いし、
アルコールに漬けこんだチンク剤は、
神経痛・腰痛・脱毛予防に外用されるんですって!
すごーい!とうがらし。
というわけで、LET'S激辛!
まず最初はコレ!
まずは、軽めに。
ペンネアラビアータ!!!!
チョリソーも入ってて、なかなかピリ辛って感じで美味!
ワインが進む辛さで、気づいたらボトル2本空けてましたけど。。
で、お次は
スンドゥブチゲ!!!!
最近は専門店も出来るほどポピュラーになった感があるわよね。
くずしたお豆腐が美味しい!
わたしの大好物の一つですわ♪
なかなかの辛さで、一緒に行った友達は涙目でしたが
わたしは全然平気!マッコリとチャミスルが進む進む。。。
で、次はボス級?
激辛ラーメン!!!!!
真っ赤赤ね~!
みそベースの味に、とうがらしがたっぷり。
見た目ほど辛くなかったかな?
一緒に行った同僚たちは汗ダーラダラだし、水をがぶ飲みしてたわ。
わたし、辛いもの食べ過ぎて舌がばかになってるせいか
ぜーんぜん平気♪美味しかったです!
これまたビールが進む進む。。。
そんなこんなで、辛いものwith夏がスタートしたのでした。
もしかしたら痩せちゃったり??
この計画がどう進むかは随時報告しますわね!
あ、でもね一応辛くないものも食べてるのよ。
ということで一部をご紹介ね。
ボンゴレ!!!!
これぞ夏の味って感じよね??
特に意識せずに食べていたら、隣の人も、その隣の人も
ボンゴレを食べているのに気づいて
思わず笑ってしまったわ。ちなみに全員妙齢女性(笑)
コレなんかは辛いうちに入らないんだけど、
定番のたんたん麺。
渋谷のロフトの2Fに中国茶カフェがあって、
渋谷にしては空いてるし、落ち着いた空間でのんびりできるから
お気に入りなのよね。
黒ウーロン茶と一緒にティータイム♪
それと!忘れちゃいけないタイ料理!
いつも必ず頼む、バイガパオっていう
ひき肉のバジル炒めをゴハンに乗せて目玉焼きと一緒に食べる
料理があるんだけど、なぜかある日に行ったみたら
『バジル炒めライス』って書いてあったのよね。
で、なんだろうと思って食べてみたら
バイガパオ味のチャーハンって感じで
ピリ辛でかなーーーり美味しかったわ!
しかも、ここのランチの何がうれしいかって、
ゴハンものにフォーが付いてくるのよね!
このボリュームで¥1000!!!!!
ひそかに東京で1位、2位を争うと思ってるタイ料理ランチ♪
よく考えたら、これもかなりの発汗ランチね!
このままどんどん代謝良くして、
大好きなモノ食べて一石二鳥ダイエットできちゃったら良いのにな~!
ふふふ←都合良すぎ?
じゃあ最後に超癒される画像をどうぞ★
友達と一緒にわんちゃんOKのカフェに行ったときの写真♪
超かわいくってきゅんきゅんしちゃう!
暑さに弱いみたいでかわいそうだけど、
わんちゃん用ケーキを食べてすごく喜んでました(^_^)
なぜか食欲が無く、今日も枝豆とそうめんで簡単に。ビール飲みすぎたけど。。。そうめんには一味とうがらしをたっぷり入れて発汗しまくり!そしてお風呂に入るまで厚着して汗かきまくり!45キロカロリー
本日の体重 54.9キロ
2009年7月23日木曜日
神秘的~★★★
みなさーん、ごきげんよう
さおりよ
見ました?
みなさま。
見ました???
わたしは会社にいたので生では見られなかったんですが、
22日は今世紀最大の天文ショーといわれる
皆既日食でしたわね★
都内でも部分日食が見られたそうですし、
日食グラスはどこも完売!まさに日食フィーバー!!!!!!
みなさんは中継などで見られたのかしら?
仕事しながらネットで中継されているのを見たかったんだけど、
同じような事を考えたみんながいっせいにアクセスしたせいか
サーバーがつながらなくって見られず、、、、
でも、レコーダーに中継番組を予約していったので
帰宅してから見ちゃいました!
残念ながら、悪天候のところが多かったみたいで
一番長く見られるという悪石島は嵐のようだったし、
屋久島も雨~くもりだったし、
上海も暴風雨が吹き荒れたようだし、
わたしの録画した中継だと硫黄島が一番きれいに見えてた感じがしたわ
中継の様子を見ていたら、
皆既日食の瞬間って、少し前から真昼間なのにあたりがどんどん真っ暗になって
まさにその時!っていう時には本当に暗闇に包まれてたわ~
で、終わると直ぐにあっとゆーまに明るくなるの。
中継先でレポートしている方も皆既日食に入った瞬間は思わず無言になってて、
神秘体験をしていたのが印象的でした★
各国の中継をやっていたけど、インドもステキだったなー
わたしも行くとしたら外国で見てみたいかな。
しかも、知ってます?
ダイヤモンドリングってやつ↓コレね
皆既日食の終わりに、月の谷間から太陽の光がもれると、
そこが明るく輝き、まるでダイヤモンドの指輪のような姿がみられます。
これをダイヤモンドリングというらしいんですけどね!
でね、某ハイパーメディアクリエイターのT城氏が奥様のエ●カ様に
プロポーズしたのは、どこかの国で皆既日食を一緒に見ていて
ダイヤモンドリングが出てきた瞬間だったらしいのよね、、、、
くううううう
なんてロマンチックなのかしら!
そりゃあ、もちろんSAY YES!って言っちゃうわよね~(古い???)
わたしもそんなプロポーズされてみたーい!
くうううううううううう
どうやら次に見られるのは
2010年の7月10日!場所はイースター島!!!!!
モアイ像だけでも、かなり神秘的な存在なのに
こんな場所で日食が見られたらかなり良いんじゃない???
でも、来年ってことよね。。。
プロポーズは、ちょっと時間が足りないかもしれないわ。。。
でも、皆既日食は、星の動きとともに2年に1度くらいの割合で、
世界のどこかで観測できるんですって!
じゃあ、2014年くらいを狙いますか?!
そうそう、
皆既日食の時って動物が不思議な行動をとったりするらしくって
中国のパンダが不安そうにしているらしい様子がアップされてたりしてたけど
かわいいいいい~♥
ホントに不安そうなのかは、ややギモンですが(笑)
ふと思いたって
わんちゃんを飼ってる友達に電話して様子を聞いてみたところ
長男のダイズちゃんは全く変わらずに、ぐっすりとお昼寝タイム♪
まあ動じないタイプってこと?
次男のゴマちゃんは
いつもよりなんだか元気いっぱいな様子だったそう!
でも日食との関係はなさそうね、、、(笑)
東京でクーラーのきいた室内でまったり育ったわんこ達に
野生を求めるのが間違いだったかしら?
次に国内で観測されるのは、
金環日食ってやつが2012年5月12日
皆既日食は2036年9月なんですって!!!!
いいいい、いくつの時かなんて考えたくもありませんよっ
おそろしや~~~ ブルブル
これからは皆既日食プロポーズを目標に、婚活がんばろうと思います!
うん、がーんばろうっと!
今日はなぜか食欲が無かったので、これ幸いと夜ごはんは枝豆とひやむぎのみ!!しかも一駅前から歩いて帰って汗びっしょりになりました! 32キロカロリー
本日の体重 56.8キロ
さおりよ
見ました?
みなさま。
見ました???
わたしは会社にいたので生では見られなかったんですが、
22日は今世紀最大の天文ショーといわれる
皆既日食でしたわね★
都内でも部分日食が見られたそうですし、
日食グラスはどこも完売!まさに日食フィーバー!!!!!!
みなさんは中継などで見られたのかしら?
仕事しながらネットで中継されているのを見たかったんだけど、
同じような事を考えたみんながいっせいにアクセスしたせいか
サーバーがつながらなくって見られず、、、、
でも、レコーダーに中継番組を予約していったので
帰宅してから見ちゃいました!
残念ながら、悪天候のところが多かったみたいで
一番長く見られるという悪石島は嵐のようだったし、
屋久島も雨~くもりだったし、
上海も暴風雨が吹き荒れたようだし、
わたしの録画した中継だと硫黄島が一番きれいに見えてた感じがしたわ
中継の様子を見ていたら、
皆既日食の瞬間って、少し前から真昼間なのにあたりがどんどん真っ暗になって
まさにその時!っていう時には本当に暗闇に包まれてたわ~
で、終わると直ぐにあっとゆーまに明るくなるの。
中継先でレポートしている方も皆既日食に入った瞬間は思わず無言になってて、
神秘体験をしていたのが印象的でした★
各国の中継をやっていたけど、インドもステキだったなー
わたしも行くとしたら外国で見てみたいかな。
しかも、知ってます?
ダイヤモンドリングってやつ↓コレね
皆既日食の終わりに、月の谷間から太陽の光がもれると、
そこが明るく輝き、まるでダイヤモンドの指輪のような姿がみられます。
これをダイヤモンドリングというらしいんですけどね!
でね、某ハイパーメディアクリエイターのT城氏が奥様のエ●カ様に
プロポーズしたのは、どこかの国で皆既日食を一緒に見ていて
ダイヤモンドリングが出てきた瞬間だったらしいのよね、、、、
くううううう
なんてロマンチックなのかしら!
そりゃあ、もちろんSAY YES!って言っちゃうわよね~(古い???)
わたしもそんなプロポーズされてみたーい!
くうううううううううう
どうやら次に見られるのは
2010年の7月10日!場所はイースター島!!!!!
モアイ像だけでも、かなり神秘的な存在なのに
こんな場所で日食が見られたらかなり良いんじゃない???
でも、来年ってことよね。。。
プロポーズは、ちょっと時間が足りないかもしれないわ。。。
でも、皆既日食は、星の動きとともに2年に1度くらいの割合で、
世界のどこかで観測できるんですって!
じゃあ、2014年くらいを狙いますか?!
そうそう、
皆既日食の時って動物が不思議な行動をとったりするらしくって
中国のパンダが不安そうにしているらしい様子がアップされてたりしてたけど
かわいいいいい~♥
ホントに不安そうなのかは、ややギモンですが(笑)
ふと思いたって
わんちゃんを飼ってる友達に電話して様子を聞いてみたところ
長男のダイズちゃんは全く変わらずに、ぐっすりとお昼寝タイム♪
まあ動じないタイプってこと?
次男のゴマちゃんは
いつもよりなんだか元気いっぱいな様子だったそう!
でも日食との関係はなさそうね、、、(笑)
東京でクーラーのきいた室内でまったり育ったわんこ達に
野生を求めるのが間違いだったかしら?
次に国内で観測されるのは、
金環日食ってやつが2012年5月12日
皆既日食は2036年9月なんですって!!!!
いいいい、いくつの時かなんて考えたくもありませんよっ
おそろしや~~~ ブルブル
これからは皆既日食プロポーズを目標に、婚活がんばろうと思います!
うん、がーんばろうっと!
今日はなぜか食欲が無かったので、これ幸いと夜ごはんは枝豆とひやむぎのみ!!しかも一駅前から歩いて帰って汗びっしょりになりました! 32キロカロリー
本日の体重 56.8キロ
2009年7月13日月曜日
ひさしぶりにGO♪
みなさーん、ごきげんよう
さおりです
先日、横浜赤レンガ倉庫でおこなわれた
木●カ●ラちゃんのLIVEに行ってきましたー!
え?
ガラにもないって??
わかってますわよ!あきらかに会場でもちょっと浮いてたわよ
まあ、どうして行くことになったかと言いますと
知り合いからチケットが回って来たという
ただ単に、それだけのことなんですけどね。。
で、後輩のカ●ラちゃんファンの子に引っ張られて
はるばる横浜の赤レンガ倉庫まで行ってまいりましたわ~
今回は、彼女のデビュー5周年ライブらしくって赤レンガパーク内に
夢の国、その名も『カエランド』をどどーんと設置!!!
唇モチーフのゲートがお出迎えしておりました。
それにしてもすっごい人!
後から聞いたら2万人も来てたらしいのよ
そりゃ、納得って感じの混み具合でした
まあ、わたし達は自分達のスペース確保に走ったりもせず
のんびりと入場~♪
中に入ると、すっごくかわいらしいオブジェをたくさん発見!
まずは、もぐらー!
5周年にちなんだ、5を持っていてかわいい~
お次はコレ!
ハンバーガー!
んんー美味しそう!リアル!
上に刺さってるのはピクルスだとして、中にはさんである
ムラサキの物体はいったい、、、??
これが私の一番のお気に入り!
溶けかけたアイス(笑)
色使いとかすーーーーごっくかわいいいい!!!!
バックの布もアイスが散りばめられてて
ディテールまで凝ったつくりに感動★
お、ついに御本人登場?!
昔ながらのバーバーにあるくるくる(正式名称はなんていうのかしら?)
手がたくさん生えてるのがちょっとキモかわいいです
で、アニバーサリーイベントってことでお祝い事に欠かせない
ケーキ!!!
人面いちごがきてます(笑)
ライブは、正直とっても失礼ながらわたしの無知のせいで
知らない曲もけっこうたくさんありまして、、、
というか、知っている曲の方が少ないというような状態でして、、
一緒に行った後輩にライブ前にCDを強制的に聴かされて、
予習させられたかいもあって少しは効果あり??
知らない曲でも楽しめたし、なんといってもカ●ラちゃんが
本当にかわいいの!びっくりしちゃったわ~!!
そりゃ2万人集められるわって納得しちゃいました。
特にイイナと思ったのは、
彼女が自分の親友のために書いたというウェディングソング。
CMでちらっと聴いたことあるんだけど、
すごくステキだったわ。
歌いながら感極まって思わず涙を見せていた姿に
良い子なのね~!って勝手に思っちゃいました。
うーん、たまにはこういうイベントもイイかも!
アンチエイジングにもつながりそう(笑)
充実した一日のシメは、
ハンバーガー!!!!!!!!!!!
どうですか?このボリューム。やばいでしょ??
でも、なんかこういうのがどうしても食べたくなっちゃって。
暑くは無かったけど、立ちっぱなしで体力消耗してたみたいで
あっというまに完食しちゃいましたー!
し・か・も
デザートに、、、、、、
アイスも食べちゃいました(汗)
すすす、すみませーん!
しかもなぜかその後もハンバーガー&アイスブームは続き、
佐世保バーガーを食べてみちゃったり
話題の花畑牧場のアイス屋さんで
念願の生キャラメルアイスを★
このときは、チョコレート生キャラメルをチョイス!
他にもプレーンな生キャラメルと宮崎マンゴーフレーバーを選べて
迷っちゃいましたわ~
あーおいしかったーーーーーー!(反省の色ナシ)
次は、マンゴーフレーバー!(懲りてません)
てへっ
5時間以上コンクリートの上で立ちっぱなしでライブ鑑賞! 456キロカロリー
本日の体重 55.7キロ
さおりです
先日、横浜赤レンガ倉庫でおこなわれた
木●カ●ラちゃんのLIVEに行ってきましたー!
え?
ガラにもないって??
わかってますわよ!あきらかに会場でもちょっと浮いてたわよ
まあ、どうして行くことになったかと言いますと
知り合いからチケットが回って来たという
ただ単に、それだけのことなんですけどね。。
で、後輩のカ●ラちゃんファンの子に引っ張られて
はるばる横浜の赤レンガ倉庫まで行ってまいりましたわ~
今回は、彼女のデビュー5周年ライブらしくって赤レンガパーク内に
夢の国、その名も『カエランド』をどどーんと設置!!!
唇モチーフのゲートがお出迎えしておりました。
それにしてもすっごい人!
後から聞いたら2万人も来てたらしいのよ
そりゃ、納得って感じの混み具合でした
まあ、わたし達は自分達のスペース確保に走ったりもせず
のんびりと入場~♪
中に入ると、すっごくかわいらしいオブジェをたくさん発見!
まずは、もぐらー!
5周年にちなんだ、5を持っていてかわいい~
お次はコレ!
ハンバーガー!
んんー美味しそう!リアル!
上に刺さってるのはピクルスだとして、中にはさんである
ムラサキの物体はいったい、、、??
これが私の一番のお気に入り!
溶けかけたアイス(笑)
色使いとかすーーーーごっくかわいいいい!!!!
バックの布もアイスが散りばめられてて
ディテールまで凝ったつくりに感動★
お、ついに御本人登場?!
昔ながらのバーバーにあるくるくる(正式名称はなんていうのかしら?)
手がたくさん生えてるのがちょっとキモかわいいです
で、アニバーサリーイベントってことでお祝い事に欠かせない
ケーキ!!!
人面いちごがきてます(笑)
ライブは、正直とっても失礼ながらわたしの無知のせいで
知らない曲もけっこうたくさんありまして、、、
というか、知っている曲の方が少ないというような状態でして、、
一緒に行った後輩にライブ前にCDを強制的に聴かされて、
予習させられたかいもあって少しは効果あり??
知らない曲でも楽しめたし、なんといってもカ●ラちゃんが
本当にかわいいの!びっくりしちゃったわ~!!
そりゃ2万人集められるわって納得しちゃいました。
特にイイナと思ったのは、
彼女が自分の親友のために書いたというウェディングソング。
CMでちらっと聴いたことあるんだけど、
すごくステキだったわ。
歌いながら感極まって思わず涙を見せていた姿に
良い子なのね~!って勝手に思っちゃいました。
うーん、たまにはこういうイベントもイイかも!
アンチエイジングにもつながりそう(笑)
充実した一日のシメは、
ハンバーガー!!!!!!!!!!!
どうですか?このボリューム。やばいでしょ??
でも、なんかこういうのがどうしても食べたくなっちゃって。
暑くは無かったけど、立ちっぱなしで体力消耗してたみたいで
あっというまに完食しちゃいましたー!
し・か・も
デザートに、、、、、、
アイスも食べちゃいました(汗)
すすす、すみませーん!
しかもなぜかその後もハンバーガー&アイスブームは続き、
佐世保バーガーを食べてみちゃったり
話題の花畑牧場のアイス屋さんで
念願の生キャラメルアイスを★
このときは、チョコレート生キャラメルをチョイス!
他にもプレーンな生キャラメルと宮崎マンゴーフレーバーを選べて
迷っちゃいましたわ~
あーおいしかったーーーーーー!(反省の色ナシ)
次は、マンゴーフレーバー!(懲りてません)
てへっ
5時間以上コンクリートの上で立ちっぱなしでライブ鑑賞! 456キロカロリー
本日の体重 55.7キロ
2009年7月6日月曜日
燃えあがーれー♪ビジョガー!
みなさーん、ごきげんよう
さおりです
みなさん「ビジョガー」って知ってます??
美女+ジョガー(ジョギングする人)で美女ガー
って言うらしんだけど、最近ホントに走ってる人多いものね。
ウェアもかわいいモノが多いし!
夏ウェアを選ぶポイントは
紫外線対策はもちろん、吸汗速乾性の高いもの、
肌ざわりのよいものを選ぶことが大事なんですって!
強い日差しを受けると体力の低下も早くなるから、朝方や夕方など、
走る時間に配慮することも大切よ!!!
白いウエアで走りたいなら、汗ジミ防止素材を使ったアイテムがおすすめ!
最近ちょこちょこ走り始めたわたし。
いつも家の近所ばかり走っていたので、たまには気分を変えて
思い切ってお台場方面を走ることに!
自宅からお台場まで往復するのはさすがにキツイので、
友達と一緒に車を出して、青海駅周辺で下車。
海が見える潮風公園に向かって、まずはウォーミングアップでゆっくりとジョギング開始。
そのままレインボーブリッジを左手に見ながら海沿いを
お台場海浜公園の方へ走っていくと、
一気に視界が開けて、目の前には砂浜が。
ちょっと負荷を高くしようと砂浜を走ったけど、思った以上に走りづらくて
すぐに舗装路へ避難...
帰りはもちろん車で帰宅ですわよ~!
久し振りで気持ち良かったわー!
明日は筋肉痛になるかな...
潮風公園を走ってた時にこんなもの発見!!!!
建設中のお台場ガンダム!
思ってたよりかーーーーーーーなり大きいの!
下から撮るとすごい迫力!
なんだか下半身がどっしりしております。
後ろから見るとこーーーんな感じ
ガンダムとか全く詳しくないから
どれだけすごい事なのか、とかは申し訳ないけど全くワカリマセン、、、、
でもやっぱり海沿いのだだっ広い公園にいきなり現れるガンダムは
かなりシュールな光景だし、迫力もすごいし。
なにより、キラキラとした目をした大人の男たちが
一生懸命に写真を撮ってる姿はかなり可愛らしかったですわ~♥
どうやら完成した暁には、目が光ったり、ちょっと動いたりとかするみたい!
さすがに歩いたりはしないみたいだけど、
今にも動き出しそうなクオリティでしたわよ!
遠くない未来では、アレが動く日が来ちゃったりしてね!
さおりです
みなさん「ビジョガー」って知ってます??
美女+ジョガー(ジョギングする人)で美女ガー
って言うらしんだけど、最近ホントに走ってる人多いものね。
ウェアもかわいいモノが多いし!
夏ウェアを選ぶポイントは
紫外線対策はもちろん、吸汗速乾性の高いもの、
肌ざわりのよいものを選ぶことが大事なんですって!
強い日差しを受けると体力の低下も早くなるから、朝方や夕方など、
走る時間に配慮することも大切よ!!!
白いウエアで走りたいなら、汗ジミ防止素材を使ったアイテムがおすすめ!
最近ちょこちょこ走り始めたわたし。
いつも家の近所ばかり走っていたので、たまには気分を変えて
思い切ってお台場方面を走ることに!
自宅からお台場まで往復するのはさすがにキツイので、
友達と一緒に車を出して、青海駅周辺で下車。
海が見える潮風公園に向かって、まずはウォーミングアップでゆっくりとジョギング開始。
そのままレインボーブリッジを左手に見ながら海沿いを
お台場海浜公園の方へ走っていくと、
一気に視界が開けて、目の前には砂浜が。
ちょっと負荷を高くしようと砂浜を走ったけど、思った以上に走りづらくて
すぐに舗装路へ避難...
帰りはもちろん車で帰宅ですわよ~!
久し振りで気持ち良かったわー!
明日は筋肉痛になるかな...
潮風公園を走ってた時にこんなもの発見!!!!
建設中のお台場ガンダム!
思ってたよりかーーーーーーーなり大きいの!
下から撮るとすごい迫力!
なんだか下半身がどっしりしております。
後ろから見るとこーーーんな感じ
ガンダムとか全く詳しくないから
どれだけすごい事なのか、とかは申し訳ないけど全くワカリマセン、、、、
でもやっぱり海沿いのだだっ広い公園にいきなり現れるガンダムは
かなりシュールな光景だし、迫力もすごいし。
なにより、キラキラとした目をした大人の男たちが
一生懸命に写真を撮ってる姿はかなり可愛らしかったですわ~♥
どうやら完成した暁には、目が光ったり、ちょっと動いたりとかするみたい!
さすがに歩いたりはしないみたいだけど、
今にも動き出しそうなクオリティでしたわよ!
遠くない未来では、アレが動く日が来ちゃったりしてね!
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