もういくつ寝ると

みなさーん、ごきげんよう
さおりです

もういくつ寝るとお正月ね♪

今年ものんびりと年末を過ごしてます。
なんと、がんばってちょこちょこ
大掃除を終わらせる作戦をしてきたので
バタバタしないで過ごせる充実した休みを送ってますわ。



そして…今年一年ありがとうございました！

ペコリ☆


気づけば私ってブログ始めたのが2007年6月。
もう3年近くも？早いわー！


今年一番力を入れたのは、やっぱり美容かしら？
とりあえず目標に掲げていたのは

☆無理をしない
☆ひたすら睡眠
☆食生活を改善

このライフスタイル改善が2009年後半ぐらいから
底力を発揮したような。
お肌の悩みがだいぶ解消された感じです。


そのおかげか、体調もすっごくいい！
だからお肌も良くなったんだよね、きっと。
おかげで肩こりとかだるさとか良くなったわ〜。
やっぱ「睡眠」大事ですね♪
ストレスフリーにもしてくれます♪

クリスマス〜忘年会＆飲み会ラッシュで
暴飲暴食の日々を過ごしかなりお腹の脂肪が
やばかったんですけど…

今年はなんとか思いとどまって、
地味に白湯ダイエットをやっておりますの。

流行ったわよね〜！コレ。
年末のこの時期に始めるのって、ちょっと遅いかもですが(笑

どんな効果があるのかと言えば、
お湯を飲む事で胃腸が温まり、そのことによって体全体が温まるので
基礎代謝がアップして、効率よくエネルギーが消費することができ、
痩せ体質に変えてくれるんだそう！

また、胃腸がキレイになるので、便秘が改善する上に、
水分の代謝が活発になって、むくみ解消にも役立ちます。

体を温めることで免疫力も高まり、風邪が引きにくくなったり、
冷え症や生理痛の改善にも効果があると言われているみたい。

色んなやり方があるみたいだけど、
わたしが参考にして実行しているのはコチラの方法。


【白湯の作り方】
①　きれいな水をやかんに入れて、ふたをして強火にかけます。
②　沸騰したらふたを取って、少し火を弱めて10〜15分沸騰させます。
③　火を止めて、ポットに移して保温します。


【白湯の飲み方】
朝1番にカップ1杯（150mlくらい）の白湯を飲みます。
後は、昼食時、夕食時、食間など、いつでもOK！
1日に飲む白湯の量は700〜800mlくらいにします。

注意としては、
1L以上飲むと白湯と一緒に必要な栄養分まで流れ出てしまうんだそうよ！

特別な道具もいらないし、無理な制限もなし。
モノグサなわたしにはぴったりで、地味にお湯を飲み続けております。

始めは味の付いてないお湯だけを飲むのって
辛かったんだけど、だんだん慣れてきた！

がんばって代謝アップ狙います！
なまけないようがんばるぞー！



仕事納めしてからは、家でのんびりDVD見たりして
友達と飲みに行っております。


先日は仲良しさんの家でちょっとしたパーティー♥

新鮮すぎる野菜のバーニャカウダ♪



マカロニチーズ♪



魚介のパエリア♪

どれもこれもかなーーーり美味しくて
この日も食べ過ぎてしまったのでした…。
でも気のおけない仲間たちと楽しい年末を過ごす事が出来て
楽しかった〜！今日も今日とて満腹!!!



これから正月本番！
果たしてお湯飲みしている効果はあるのか？？
それは年明けのブログで乞うご期待！


お互い、気を引き締めていきましょうね。


ではでは、みなさんよいお正月をお過ごしください♪



朝いちでお湯飲んで、昼ご飯は少なめ。夜は外食続きでありますが、寝る前には必ずお湯を飲んでおります。あと、お風呂に使って発汗作用のある入浴剤を入れて汗をかくようにしております。13キロカロリー

本日の体重　56.6キロ

祭りのあとで…

みなさーん、ごきげんよう
さおりです

皆様、どんなクリスマスをお過ごし？？
え？聞くなって？
あらごめんなさーい！

で、も、ご安心を。
私だって、明石○サンタ見てたから(笑)。

今年はイブが平日だった上に、
なんだか仕事もばたばたで全然むなしい気持ちになりませんでしたわ。

その代わり、後日トモダチとささやかなパーチーを
いたしましたわ。
トモダチのわんこ達のために、犬用のケーキショップで
きゃわゆいクリスマスケーキをゲットン。

見てコレ！
超かわいくない？？
美味しそうに見えるけど、
ワンコの体に悪いものは一切入ってないそうだから
きっと人間が食べたらまずいんだろうなー
とっても喜んでくれて良かった☆


お友達の家にはこんなにキレイな花が飾ってあったの。

紙のボックスの中に生花が入ってるってなんだか不思議よね？
でもカラーリングもすっごいキレイだったし、
これなら花瓶のナイわたしの家でもOKね！


そしてそして、
集まったメンバーの中にお誕生日が近い子がいたので
クリスマスケーキと兼ねて、
最近では川島な○美様のダンナといった方が早い
アノ人のお店のケーキでお祝い☆

さすが、ヨロイ○カさんね！
クリームもしつこくないし、フルーツも美味しい♪
むしゃむしゃいっちゃいました。
トモダチの作ってくれたお料理も美味しかったんだけど、
あまりにお喋りに夢中になりすぎて料理の写真は
撮り忘れてしまいました…　ブロガー失格ね…


あとは、また別の日に高級うなぎ食べに行ってきました。
渋谷の神泉にある、いち○やっていう老舗で
ほんとーーーーに美味しくて、でもちょっと
おいそれと行けるお値段ではないので特別な日にだけね。

まずは、突き出しね。

もずく酢と、にこごり、うざく。
こういう所で使われているうなぎだけど、メインに負けないクオリティ！


お次は刺し盛り。

プリップリのたこが本当に本当に美味しくて。
お上品な大きさなんだけど、それがまたちょうどいい！


で、連れが頼んだのはコレ！
なんだかわかる？

どじょうのから揚げー！！！
初めて食べたんだけど、珍味って感じで美味。
お酒に合いますわ。
私どじょうは、柳川鍋でしか食べたことなかったんだけど
から揚げの美味しさは新発見よー


で、やっと来ましたうな重！

これがもうねーーー！
トロットロなのよ。今までに食べたこと無い感じなの。
脂がたっぷり乗っていて、口の中でとろける～♪
タレも甘すぎずしょっぱすぎず、ちょうどいいのよ！
何度食べても本当に美味しくって、
実家の親に食べさせてあげたい！って思うのよ。


で、〆はデザートのぜんざい。

やわらかい白玉が美味しくて、
もうお腹パンパン！一口も食べられません！
さすがにこの日は、いつもタクシーで帰るんだけど
歩いて帰りました！ふううう～
また来年食べたいわー


でもね、次の日もまた中華に行っちゃいました(汗

某ファミレス中華料理屋へ行って
エビマヨと青菜いため


そしてそして、大大大好きな五目ヤキソバ！

超カロリーが高いのわかってるんだけど、
お酢をたーーーーっぷりかけて食べるのが大好き！


そしてそしてそして…
中高生時代からのトモダチと忘年会を開いてきました。


まずはぷりぷりの卵黄がきれいなユッケ。

卵も生肉も新鮮で、久しぶりに美味しいユッケを食べました！


そして、おまちかねの鍋が登場！
見てコレ！すごい迫力じゃない？？

鉄鍋の中心にスープ、そしてコラーゲンボールが鎮座！
まわりが豚肉をぐるりと囲んでおります。
肉の下には野菜がたっぷり敷いてあります。
これに火を付けてぐつぐつさせていくと…

こんな風になります！
不思議ー！
コラーゲンが溶け込んだスープ最高♪

店内はやっぱり女性客ばかりでした(笑)


忘れちゃならないデザートの杏仁豆腐♥

上にかかってるストロベリーソースが甘酸っぱくて美味しい♪
はーーーお腹いっぱいすぎ！


そんなこんなで例年以上の食べまくりの年末を送っております。
正直、お腹がやばいことになっております……。


でも、正月はしょうがないんじゃないかと
ちょっと諦め気分のわたし。

もうすぐ仕事収めだし、正月休みにも入るし、
このまま進行していくのか、どこかで食い止めることができるのか、
それは神のみぞ知る…


ほぼ毎日外食しております…。やばいであります…。一応半身浴はしております…。駅までは歩くようにしております…。すんません…。12キロカロリー

本日の体重　56キロ

年末らしい話題☆

みなさーん、ごきげんよう
さおりです

なんだか、ぐっと寒くなってきたわね。
やっと本格的な冬到来ですか？

今年はおそらく暖冬よね。
その分、寒くなってからが長いような気がする…

いやだわー！


先日、表参道とミッドタウンのイルミにうっかりアガってしまったんですが
なぜだかまた、イルミに遭遇してしまいました。


毎年恒例の
六本木ヒルズのイルミネーション。
けやき坂は相変わらず鮮やかな輝きを放ってました～☆

こちらのコンセプトは“きらめく雪の散歩道”
なので白が眩しくて、表参道と比べると鮮やかに見えるのかしら？
この雪の散歩道も見続けて3年目、美しさは変わらないわー



テレビ朝日前の毛利庭園。
今年の毛利庭園のイルミネーションは
今までで一番美しいような気がする♪



庭園内にある池の真ん中に、
「都市の樹」と名づけられているイルミネーションが
様々な光を放って輝いていたわ☆☆
暗闇の庭園の池でキラキラ輝く都市の樹、
水面に映る光が何ともいえずキレイ～！！！



テレビ朝日内にある
東京タワーイルミネーション！
数年前、細かいマグロを飾ったイルミネーションが
いまだにインパクトが強くて忘れられないのよね（笑）。
あれは何だったんだろう…？

こちらも今年も相変わらずキレイでした！



六本木ヒルズ内の、とある場所から撮った最高の景色！
見る人が見たら、どこから撮ったかわかるかしら？



今年は、なにかと話題になった六本木ヒルズだけど、
クリスマスイルミネーションは今年も変わらずキレイすぎました♪


はてさて、毎年この時期になると発表されるのが
流行語大賞じゃない？

毎年、なにげに気になるんだけど今年の大賞も発表されてたわね。
去年はたしかアラフォーでしたっけ？？


今年の大賞はなんと
政権交代！


ほほ～う。。たしかに日本中で話題にはなったけど、流行語
って考えるとちょっと分からなくなってきちゃうような。

同時にトップ10が発表されたんだけど、
ちょっとハテナな感じの言葉がチラホラと…

新型インフルエンザ、脱官僚、派遣切り、事業仕分け

ううーん、たしかに！どれも話題にはなったんだけどね～！

流行語の定義って難しいのね。
インフルエンザなんて、亡くなってる方もいらっしゃるので、ちょっと
慎重になっちゃうような言葉だし…。

まあ、真面目なお話しは置いといて！


他にトップ10入りしていた言葉は、おそらく大勢の人が考える
流行語って感じの言葉でしたわよ。
おもしろかったので、ちょっとご紹介♪

【こども店長】
2009年4月から始まったトヨタ自動車のシリーズで、子役の加藤清史郎が自動車販売店の店長を演じる。赤いジャケットがトレードマークで、エコカー減税を子供らしい可愛い比喩でする。

【草食男子】
コラムニストの深澤真紀が2006年に命名。協調性が高く、家庭的で優しいが、恋愛やセックスには積極的でない、主に40歳前後までの若い世代の男性を指す。自動車の購入など顕示的消費にも興味を示さず、バブル崩壊後の経済停滞が、その精神構造に影響を与えたという指摘もある。

【ファストファッション】
百貨店の苦境が続く中、売り上げを伸ばしている「安くて手軽なファッション」のこと。日本ブランドではユニクロやしまむらが健闘。海外からもＨ＆Ｍ、フォーエバーなどが参画し、大きな社会現象になった。


【ぼやき】
東北楽天・野村克也前監督は試合後インタビューでの「ぼやき」で有名。昨年は「ぶつぶつ言う」を意味する英語のmumbleから、自ら「マンブーマンはもうやめたい」と発言、2009年版現代用語の基礎知識には「マンブーマン」が掲載された。その語録集や似顔絵シャツなど、関連グッズは今年も好調な売れ行きだった。


【歴女（レキジョ）】
『三国志』や戦国時代をテーマにした映画やゲームが増え、原作本を読み始めて「歴史通」になる女性が増えてきた。小日向えりら歴史好きのアイドルは「歴ドル」と呼ばれる。


解説が、的確！
歴女とかは、正直わたしの周りには存在していないから実感無いけど
草食男子はもちろんいるし、こども店長には癒やされた～！

ファストファッションには、かなーりお世話になってるし！

ぼやき…は…、えーと、ノムさんのぼやきは何か面白かったから良しってことで。


そんな感じで、年末らしい話題でお送りいたしました。
来年はどんな言葉や事象が流行るのかしらね？
ファストファッションの勢いは今後もますます続きそうだし、
こども店長も成長期が来るまでは大丈夫そうね(笑)。

草食男子は、正直、恋愛の範疇にはならないわね！
ま、あちらも森ガールみたいなふんわり系が好きなのでしょう。

ふむふむ。こうやって振り返ってみたらなかなか面白かったかも。
来年も楽しみね☆


誰にも求められてないけど、またやります(笑)。
最近食べたものコーナー！

まずは、この時期にありがたーーーいモツ鍋。
体の芯からあたたまります！



コレはランチで食べた海鮮丼。
思った以上にボリューミーでびっくりしちゃった！
でも、魚の美味しい居酒屋さんのランチだったから
お昼に食べるには贅沢なほど、美味しかった～



コレは、超おなかが空いてた時のランチ。
何を血迷ったか、そば＆カツ丼セット！
やっちゃいましたー！(汗
カツ丼なんて、食べたの何年ぶり？って世界よ。
でもでも、美味しかった～！
おなか空いてたので、ぺろりと食べてしまいました、、、



でで、これもランチのにぎり寿司。
これも美味しくってね～！
なんか、こないだから魚＆和食づいてるわたし。
（とは言ってもカツ丼食べてますが）
なんだかヘルシーな気がする～と思って、量食べてる気が…

ヤバイヨヤバイヨー



では、最後にわたしが年甲斐にもなくトキメいてしまったお店を♥

大人気のケアベア♥
それを集めた日本で唯一のオフィシャルショップを発見！

誤解しないでね？
ぬいぐるみとか、グッズとかは持ってないのよ？


でも、かわいいなーと思ってネットでチェックしていたりしてたのよ…(照

見て見て！このむっちり感♥
かわいいわ～！
若い子に大人気なのも、超うなずける！


思わず購入しそうになってしまうほど、誘惑の多いショップでした。
でもでも、さすがにこの歳で、こんなのが家にあったらヤバすぎでしょ？
いやいやでも、平子りさ様や、ほしのあきちゃんが持ってたら
違和感ないかも…


悲しいかな

見た目とキャラが大いに関係しているようです…



本日の体重　55.９キロ

キラキラは必要？

みなさーん、ごきげんよう
さおりです

気付いたら12月になってたわね、、、
きっと、あっというまに年明け。
一年って本当に早い！！

しかもまだ気温が安定しないわね。
すっごく寒いかと思いきや、温かくなったり。
もう！なに着ればいいのよー！


そういえば、1日から表参道のイルミネーションが
復活したわね。
なんと11年ぶりですって～！

うーん、年月の流れを感じるわ、、、、
11年も経ったのか、とすごく懐かしいような、自分の年齢を感じるような、、、


ごはん食べに行ったついでに見に行っちゃいました～

「表参道H.I.S.イルミネーション ベルシンフォニー」
と銘打たれた11年ぶりのイルミネーション。
約1kmのけやき並木約140本に約63万球のLEDが点灯している。
前回中止になった理由の電力使用量や木への負担を軽減し、
環境に配慮した温かみあるイルミネーションにしているらしいわ。



ここ数年の定番となった六本木ヒルズのけやき坂の
イルミネーションの鮮やかさと比べると、
点灯する木の数と距離は段違いに多くて長いのに、
優しく落ち着いて、確かに温かみがある気がするわよね☆

けやきの根元の低木にべルが取り付けられているの。
ベルは平和・愛・幸せのモチーフという事らしい！

このベルは来街者が購入してメッセージと共に
飾り付けが出来るってことを後から知ったのー！
やってみたかった！

ベルの向こうに見えるのは表参道ヒルズ。
玄関前の鮮やかなイルミネーションが
けやき並木の穏やかさと対照的で華やかね♪



このイルミネーションは1月10日まで点灯されるらしいのよ。
今年のゆく年くる年で、
明治神宮に向かう人の大群の映像と共に、
この表参道のイルミネーションも中継されるのでは？？

イルミネーション渋滞がさっそく起こってるみたいだけど、
平日はなるべく見に来れるようにしたいな～☆☆

癒やされる灯りって感じね！



こちらは一転して、現代アート的なミッドタウンのイルミ。





芸術って感じで、ダイナミックな光のアートを楽しめたわ♪
特に、暗くなってきて点灯される瞬間がすごいの！


わたし、特にイルミネーション好きって訳じゃないんだけど、
なぜか立て続けに目にする機会があって、
なんかアガってしまいました！


華やかなものを目にするのって、やっぱり大事なのかも？
生活に潤いをってやつね。

どんなに疲れてても、部屋にいつも花を飾ってたりすると
心が癒やされるような感じがするものね。

そうやって、きれいなもの、好きなものに囲まれて生活を送るっていうのは
やっぱり大事ってことね～
表面的なことだけじゃなく、内面から美しくなれそうですものね☆
それがひいては、外見にも表れ、オーラもハッピーな感じになって、
自然と良いことを引き寄せて、良い人たちが集まってきて、
超ハッピー　スーパーハッピー　ノリノリ♪
ってことになっちゃったりするんじゃない？？？



あとは、
美味しいものを食べることも忘れないで☆


わたしも、これだけはバッチリ守ってるわよ！
こないだは本当に大好きな魚料理のお店に行ったのよ。

お酒が進みまくりの
エンガワキムチ！甘辛くてうまーーーーい！



そして、コレ！一見なんだかわからないでしょ？

たーーーーっぷりのたまねぎのみじん切りを
白きくらげと、アボカド＆トマトの上に乗せた冷菜！
さっぱりしてて美味。たまねぎも辛すぎず美味しい！



そして、待ってましたのお刺身！

えーと、ホウボウと、カンパチと…
何の魚だったかは全く憶えていませんが(汗
新鮮でぷりっぷりで超美味しい！
ここのお刺身食べちゃうと他の店では食べられません！
銚子から毎日、直送されてるのよ。
はーお酒が進むわ～


で、裏メニューといって出してくださったのが
こちらのマグロのステーキ！

バターの風味がふわっと香って、美味美味美味！
今日イチはこれに決定！
お米が猛烈に食べたくなったけど、涙を飲んでガマン…

わたし、偉くない？？？


で、〆にスペシャルおいしいアラ汁をいただいて。

は～～～
超大満足のご飯でしたわ！


他にも、最近のお気に入りご飯をご紹介。

こちらのお弁当は、広尾にとびきり美味しい野菜を食べさせてくれる
炭火焼きのお店があるんだけど、そこの別店舗としてOPENしたお店。

新鮮でオーガニックな野菜を使ったお惣菜がずらりと並び
そこから好きなおかずをチョイスできちゃうデリなの。

体が野菜を欲するときに良く行くんだけど、
初めてテイクアウトをしてみたの。
もちもちの雑穀米に、大きなレンコンや、野菜のキッシュが美味しかった～！
また行こうっと！


それと、超ひさびさに自炊したんだけど
どーーーーしてもガパオが食べたくなって、
でも肝心要のナンプラーも無いなか、冷蔵庫にあった
ひき肉とほうれん草で作ったガパオもどき。

これがまた、大成功して美味しくできたのよ♪



さおり、やれば出来る子です！



さてさて、そろそろ忘年会が始まるわね。
気を引き締めてがんばりますか！



お気に入りのバスソルトを入れて2時間入浴！顔にはマスク、髪にはトリートメントパックして完全防備！張り切って浴槽内でマッサージしてたら思い切り足をぶつけて久々の流血、、、、イイ歳なのに、、、、　　39キロカロリー

本日の体重　55.1キロ

変なお天気ねー

みなさーん、ごきげんよう
さおりです♪

なんか、あったかくなったり寒くなったり
変な天気が続きますわね。

こないだも東京は20℃近くになって、
アウター無しでストールのみで過ごしたわー。

でも、今日は夜から雨降ってきたし、寒いし。
明日からはまた寒いのかしらね。。。
相変わらず足が氷のように冷たいさおりです。

気付けば、すっかり落ち葉も過ぎて
イルミネーションがきらめくようになっておりますわね。

六本木の方はもちろん、


我が家の近くは裕福なご家庭が多いみたいで、
気合入れて飾り付けてるお家がたくさんなのよ☆
華やかで良いんだけどね～


でも、またこの季節がやってきたって感じで。
一年って早いナーと実感してしまったり…。



まあ、この年になるとクリスマスになんてびくともしないんですけどね！
さーて、今年もばりばり仕事しますわ！

24日も25日も平日だと
かなりホッとするのって私だけ？？



そういえば、こないだ新しいスイーツに出会ったのよ。

その名も

凹カステラーーーーー！！！！！


かわいいBOXをぱかっと開けると、

中にはぼこっと凹んだカステラ？ケーキが入っております。
今までのカステラのイメージを覆すような外見です。


すごーくふわふわなので、フォークではなくてスプーンで。


スプーンを投入すると、スフレみたいにふわっふわ♪
しかも、中が半熟？とろーっとしてるの！

味はカステラなんだけど、食感はスフレかな？

とにかく新食感って感じのスイーツで、ブレイク間違いなしなのでは？
麻布十番にお店があるんだけど、並んでるもの。


気になった方はチェックしてみてー！


今年は白たい焼きが流行ったけど、

来年流行るのはコレだと思います！
当たるかしら～？？



ちなみに、今年は草食男子やら
自分でお弁当を作る弁当男子が流行ったけど

来年は雑食男子が流行るらしいってうわさ。

ちなみに雑食男子とは、
草食男子の進化形で、人から見られる部分はしっかりと、
それ以外では適度に手を抜くなど
シーン別でうまく立ち回るメンズの事だそうよ！


うーん、よくわからないけど、小器用な男の子ってことかしらね。
まあ私に言わせてもらうと、男の子なんて不器用なくらいが良いと
思うんだけどね～！
これってトシを取った証なのかしら？


さてさて、相変わらず食べ物の誘惑には負けっぱなしの私。
こないだは絶品のイタリアンに行ってきましたわ。


まずは、ムール貝の白ワイン蒸し♪

ちょーーーーんまい！
ムール貝大好きなのよね～！




そして、からすみのパスタ。
味はペペロン風かな？
新鮮な野菜もばっちり入ってて、パスタももちもちでおいしすぎ！



そして、お待ちかねのピザ！
これはこのお店名物のしらすのピザでございますー

女子3人で行ってシェアしながら食べたんだけど、
あっという間にペロリでございます。
他にも写真撮り忘れたけど、生ハムとチーズもばっちり食べております。



で、最後はやっぱり別腹のデザート！
ティラミス♪
おいしーい！

満腹になりつつ、ワインも止まらずに気付いたら2軒目はバーへ。
そこでたっぷり飲んで、良い感じに酔ってゴキゲンで岐路へ。


でね、どーーーーーしてもラーメンが食べたくなっちゃって

わかっちゃいるのに止められなかったシメのラーメン！
罪悪感に駆られながら食べるとんこつラーメンは最高でした！

起きたら顔むくんでましたけどね、、、

でも、ウコン飲んどいたから二日酔いは無し！
さすがわたしねー(笑)


さて、もうすぐ12月。
忘年会に、飲み会、クリスマス、正月、、、と
脂肪を蓄積しやすい季節。


もうすでに背中や腰に脂肪の存在を感じているのに、
これ以上はマズイとはわかっているんだけど。

どうしよーう！もうすぐ同窓会もあるのにっ！


とりあえず、今日の夕飯は炭水化物抜きで！！！


うわーーーーーん(泣)(泣)(泣)



特に予定のなかった休日だったので、一日中家でゴロゴロ。。。動かないからお腹も空かず、あまり食べずにすんだかも。気休めに脂肪を消費しやすいといわれているカテキン入りのスパークリング飲料をがぶ飲みして半身浴へ　　25キロカロリー

本日の体重　55.6キロ