2008年1月24日木曜日
空からのご利益?!!!
みなさーん、ごきげんよう
さおりよ
今日は東京で初雪だったわねー!
ついこないだ、降る降るって言いながら
肩透かしだった日があったじゃない?
だから、今日も降らないって油断してたら
まんまと降ったわね。。
でも、いくつになっても雪ってテンション
上がっちゃうのはあたしだけかしら?
電車は遅れるわ、寒いわで、
そんなに良いこと 無いのよね。実際は。
でも!年がいもなく
なんとなーくうれしい気分でしたわ♪
今日もあたしは自炊自炊!っと
最近はまってる十六穀米を炊いて
カジキのソテーと、生ハムのサラダと
野菜たっぷりのお味噌汁にひじきの煮物
かなりヘルスィーでしょ?
最近またちょっとずつ体重落ちてるのよ
これが!!
実はね、某オタキング氏の本に影響されて
レコーディングダイエットに挑戦中なの!
詳しいことはまあ、本を読んでいただくとして笑
要するに、1日の食べた物を記録していく
っていうだけなのよ
(*注 あくまであたしの解釈ね!)
自分の食べた物を記録することで
反省もできるし、励みにもなるし
やっぱり
今日は食べすぎかもって思った時って
現実から目を逸らしがちじゃない?
気のせい気のせいってね
それをやめて
己の食欲や脂肪、食い意地と向き合うって感じかしら
本によるとどうやら脳に働きかける…的なことらしいわ
(あたし理系はさっぱりなのよね)
某オタキング氏は、その方法で
特に食事制限もすることなく
大幅なダイエットに成功してるのよね。。
まるで別人よ!おしゃれにも興味が出たらしいし!
だから、あたしもそれにあやかって。。
でも、今日で2日目位なんだけど
今のところ、かなり良い感じです!
まださぼる気も起きてないし
今回こそ期待できるかもしれないわよ
みなさま、乞うご期待あれ★★★
そうそう
この画像、会社の子から回ってきたモノなの!
沖縄の空に現れた、神の手って言うらしいわ
本物なのか合成かはわからないけど 笑
なんだか荘厳な感じよね
ありがたや~
これを見た皆様にも良い事がありますように
こういうユーモアがあって不快な気分にならない
チェーンメールならいつでも大歓迎なんだけど!
雪と言い、この画像と言い
なんだか空にご縁のあるブログでした
では、おやすみなさーい
今日1日食べた物を記録するだけ!&ヘルシー自炊
0キロカロリー
本日の体重 50.7キロ